Cклонность кожи к акне
Генетика
Развитие акне и состояние кожи зависит от вашей генетики. Поэтому вы не должны винить себя за внешний вид вашей кожи. Заложенный генетический код определяет, возможные формы акне: легкая или отягащенная акне с воспаленными кистами и узелками, насколько будет ваша кожа жирной или сухой в любом возрасте, и текстура вашей кожи также предопределена. Например, если у вас жирная кожа и очень быстрое обновление клеток кожи, ваши поры будут легко засоряться, и будут появляться прыщи. Темные пятна и пигментация могут появиться после заживления прыщей из-за инфекции, которая повредила кожу. Темные пятна могут оставаться на коже месяцами и даже годами, в зависимости от тона кожи и, опять же, наших генов. Наша генетика контролирует то, как мы выглядим, но иногда внешние факторы могут влиять на нашу кожу, эти факторы будут обсуждаться в дальнейшем.
Наша генетика непредсказуема, и даже у родных братьев и сестер могут быть разные кожные заболевания: у одного развиваются маленькие прыщи, которые исчезают в течение недели, а у другого – воспаленные, большие, болезненные кисты. Скорее всего, если ваши родители страдали от тяжелой формы акне, извините, не хотелось бы вас огорчать, то и у вас возможно это случится. А вот, если вам удалось избежать пояления прыщей в подростковом возрасте, вы – один из счастливчиков, которому так повезло.
Гормональное акне (женщины)
На количество кожного жира, выделяемого сальными железами, влияет гормональный баланс в нашем организме, который различается на протяжении всей жизни, как для мужчин, так и для женщин. Уровень гормонов у женщин: эстрогена и андрогена, варьирует в течение менструального цикла. Причиной появления акне у женщин авляется гормональный дисбаланс. Акне может появиться у женщин и перед менопаузой, когда снижается уровень эстрогена.
Женщины, страдающие от высокого уровня андрогенов, например, синдром поликистозных яичников, более склонны к развитию акне. Стрессы так же сопровождаются повышением уровеня кортизола, что тоже может привести к появлению акне.
Подводя итог, можно сказать, что уровень гормонов может быть причиной 30-40% случаев акне, которым подвергается женщина в разные периоды их жизни.
Гормональное акне (мужчины)
Мужчины испытывают гормональный дисбаланс в течение двух периодов своей жизни: подростковый и период климактерических изменений. Гормональный дисбаланс обычно приводит к появлению акне, однако между этими двумя периодами мужчины не склонны к появлению акне. Андрогены, мужские половые гормоны, начинают расти, когда молодые мальчики становятся подростками. Из-за этих гормональных изменений у них на лице начинают расти волосы, их голос становится более глубоким, и у многих мальчиков происходит бурный рост. Наряду с этими физическими изменениями и высоким уровнем гормонов, мальчики-подростки, как правило, страдают от серьезных форм акне, гораздо более интенсивно, чем девочки-подростки.
У мужчин вырабатывается тестостерона в 10 раз больше чем женщин, и секреция кожного жира закладывается в подростковом возрасте. Когда мужчины становятся старше, у них редко развивается акне. А высокий уровень тестостерона делает ИХ кожу толще и, следовательно, менее морщинистой с возрастом.
Внешними причинами возникновения прыщей у мужчин могут быть стрессы или прием определенных лекарств.
Cтресс
Стресс, как известно, вызывает появление акне или ухудшает уже существующие состояние. Когда мы испытываем стресс, наше тело вырабатывает гормон кортизол, и другие гормоны из надпочечников. Гормоны увеличивают секрецию кожного сала в дерме, этот процесс может привести к засорению инфицированных пор, и является причиной появления акне. У женщин более высокий процент гормонов выделяется из надпочечников, что делает женщин более восприимчивыми к акне, связанным со стрессом, чем мужчин. Недавние исследования показали, что все больше и больше акне у взрослых связано со стрессом из-за современной жизни.
Стресс не только ухудшает уже существующее акне, но может и пролонгировать дополнительные вспышки. Акне само по себе может вызвать стресс, поэтому цикл стресса и акне очень взаимосвязаны. Полезные способы уменьшить стресс- это достаточное количество сна, физические упражнения, здоровое питание а иногда и медитация.
Питание и лекарства
Исследования показали, что основной причиной появления прыщей не является питание, однако, высокое потребление сахара может вызвать появление прыщей. Богатые сахаром или обработанные пищевые продукты могут повысить уровень сахара в крови, вызывая резистентность клеток к инсулину. Кожа реагирует на это состояние выделением жира в поры, что приводит к появлению прыщей.
Молочные продукты и мясо, содержащие гормоны роста и антибиотики, могут способствовать появлению прыщей у людей с разной чувствительностью. Кроме того, была обнаружена связь между высоким уровнем йода, и акне у людей, употребляющих т большое количество рыбы, морских водорослей или соли, богатой йодом.
Из сказанного выше, понятно, что нет убедительных доказательств связи между питанием и акне, за исключением некоторых предположений. Все таки, мы рекомендуем подросткам, внимательно изучить их ежедневный рацион, и выяснить, чувствительны ли они к каким-либо продуктам, вызывающим побочный эффект.
Стоит проанализировать ваша питание в течение нескольких недель, постараться определить продукты возможно вызывающие выспышки акне, затем исключить их употребление на протяжении 3-4 недель, и посмотреть, уменьшаться ли прыщи.
Это лучший способ определить, влияют ли определенные продукты на состояние вашей кожи.
Кроме того, употребление 6-8 чашек воды в день может принести пользу вашему здоровью, но это не “отмоет” прыщи и не уменьшит секрецию кожного сала.
Более того, некоторые отпускаемые без рецепта лекарства, могут вызвать химический сдвиг в организме, и дисбаланс гормонов, приводящий к появлению прыщей. Литий входящий в состав некоторых лекарств, стероиды, противозачаточные таблетки, препараты, содержащие бромид или йод, могут спровоцировать появление прыщей. Если вы принимаете лекарства ежедневно, обязательно спросите своего врача о любых побочных эффектах, которые могут возникнуть, и если это произойдет, обратитесь за альтернативным лечением.
Экология и привычки
Экологические факторы (такие как загрязненый воздух, смог), остатки макияжа, курение засоряют поры и провоцируют появление акне. Жаркий и влажный климат также могут вызвать появление прыщей.
Кожа – самый большой орган нашего тела. Одной из основных функций кожи является защита организма от токсичных веществ, бактерий и вирусов. Некоторые экологические измения могут привести к редким формам акне, так называемым хлоракне. Хлоракне – это угревая сыпь, кисты и гнойнички, возникающие при чрезмерном воздействии на кожу определенных металлов или ароматических соединений. Хлоракне отличается от обычных прыщей, появляющихся при гормональном дисбалансе.
Привычка,употребления косметических средств, также оказывает большое влияние на состояние кожи. Шампуни, кондиционеры для волос, кремы, гели для волос и другие средства для волос могут забивать поры и вызывать появление прыщей на лбу, около линии волос. Увлажняющие кремы, богатые жирными ингредиентами, смазывающие материалы, такие как вазелин (продукт сырой нефти), грунтовки для макияжа или восковая основа для макияжа забивают поры и могут стать причиной появления комедонов, белых и черных точек.
Решение: обязательно удалите макияж перед сном мицелярной водой вокруг глаз и нежным мылом для лица GIGI для остальных частей. Для идеального ухода за кожей используйте мягкое отшелушивающее средство 2-3 раза в неделю.
Для людей, использующих средства для волос на ежедневной основе, тщательно промойте средство, особенно тщательно вымойте лоб и область висков.
Появление прыщей может быть вызвано тесным соприкосновением с предметами одежды, такими как шляпы, парики или банданы. Увеличивается потоотделение и это способствует распространению бактерий, которые вызывают воспалительные процессы. Для предотвращения прыщей лучше всего удалить предмет, вызывающий трение, и вымыть кожу водой с мылом.
Умеренное пребывание на солнце дает временное улучшение состояния кожи, так как солнечные лучи токсичны для бактерий P. acnes, а загар маскирует покраснение. Однако, длительное пребывание на солнце может привести к солнечным ожогам, которые увеличивают количество омертвевших клеток кожи, которые забивают поры. Солнцезащитные кремы также забивают поры из-за их состава жирных компонентов и повышают температуру внутри волосяного фолликула. Этот процесс может привести к появлению небольших бугорков, напоминающему прыщи. «Солнечные удары» – это не прыщи, а сыпь, вызванная воздействием солнца, которое обычно появляется на спине в жаркие летние месяцы. Избегать попадание солнечного света, использование солнцезащитного крема из легкой, некомедогенной композиции, такой как лосьон GIGI SUN CARE, – лучший способ защитить вашу кожу.